Kurse

Der Einstieg in unsere Kurse ist für den Laien ohne Vorkenntnisse in den Grundkursten (GK) jederzeit möglich. Für die Fortgeschritten haben unsere Kurse zunehmende Schwierigkeitsgrade. In kleinen Gruppen gehen wir auf jeden Kursteilnehmer persönlich ein, beraten und fördern.

Unsere Kurse sind fortlaufend und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kommen Sie doch einfach mal vorbei, sehen bei den Kursen zu oder besuchen eine kostenlose Probestunde.

Kursplan Download

Hier gibt es unseren aktuellen Kursplan zum Ansehen und zum Download (PDF-Format):

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Klassisches Ballett

Die anmutigste aller Tanzformen - jahrhundertealt doch voller Leben. Ziel des klassischen Balletts ist die Schwerelosigkeit der Bewegung und die Verbesserung der Haltung, die systematisch und stufenweise erlernt werden. Der Körper gewinnt an Spannung und Ausdruck.

Jazz Dance

Beim Jazz Dance sind dem Ausdruck der Bewegungen keine Grenzen gesetzt. Diese Tanzform lebt vom Rhythmus der aktuellen Musik. Die Freude am Tanzen ist einfach einzigartig. Wer also Lust hat, sich auf Pop, Soul oder Black Music zu bewegen, ist hier genau richtig.

Hip Hop

Getanzt wird auf aktuelle Rap und Hip Hop Rhythmen. Nach einem kurzem aber intensiven Warm-Up geht es weiter mit einer fetzigen Choreographie. Unser Lehrer kennt die neuesten moves und die coolsten steps.

Stepptanz

Die Füße werden zum Rhythmusinstrument. Die leichtfüßigen und rhythmischen Bewegungen der Füße machen den Tanzenden gleichzeitig zum Tänzer und Musiker. Steppen Sie mit! Wir bieten regelmäßig neue Anfängerkurse an, informieren sie sich bitte unter Termine.

Yoga

Hatha Yoga ist eine körperbetonte Form des Yoga die uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dadurch gesund zu halten. Diese Yogaform ist für jeden geeignet, der sein Körpergefühl verbessern und seinem Geist zur Ruhe verhelfen möchte, ganz unabhängig von der jeweiligen körperlichen Konstitution.

Die Gebühren für die Yogakurse werden von den Krankenkassen übernommen! Fragt bei eurer Kasse nach. Eine Teilnahmebescheinigung erhaltet ihr dann bei uns.

Feldenkrais

Dieses Training will die Ursachen von unnötigen Verspannungen aufspüren und den Körper davon befreien. Die sensible Beobachtung des eigenen Körpers führt zu natürlichen und angenehmen Bewegungen. Ziel der Feldenkrais-Methode ist es, die Sensibilisierung für den eigenen Körper zu verbessern und fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren. Das Feldenkrais-Training ist für alle geeignet - für alle Tanzinteressierte ist es eine wichtige Ergänzung.

B-B-Po+Entspannung

Im B-B-Po werden hauptsächlich die Problemzonen der Frauen trainiert. Mit ruhigen, aber sehr intensiven Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und das Gewebe gefestigt. Durch gezielte Spannungsübungen wird die Haltung und das Körpergefühl verbessert. Eine bestimmt körperliche Fitness ist nicht erforderlich.

Kurse für Kinder

Kinder Tanzprogramm

Kinder, macht das Spaß!

Kinder lieben Musik und Tanzen - wann und wo sie wollen. Oft völlig unbewußt, aus purer Freude an Bewegung. In unserem Kinder-Tanzprogramm unterstützen wir diesen Bewegungsdrang. Mit pädagogisch fundierten Konzepten, die sich nach Alters- und Entwicklungsstufen der Kinder richten - werden sie bei uns individuell gefördert.

Tänzerische Früherziehung

Dort werden Kinder ab 3 1/2 Jahren spielerisch an den Tanz herangeführt. Unser Ziel ist Rhythmusgefühl, sowie Ausdruck und Kreativität zu fördern. Durch die Bewegung zur Musik bekommen die kleinen Tänzer ein Gespür für den eigenen Körper.

Kinderballett

Die kleinen Tänzerinnen und Tänzer lernen die ersten technischen Ballettübungen: Pliés, Tendus und Armpositionen. Mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad werden Körperbeherrschung und Kreativität gefördert, aber auch Anforderungen an Technik und Disziplin gestellt.

Kinder und Jugend Jazz

Fetzige Beats und coole Grooves. Arme, Beine, Kopf - der ganze Körper ist in Bewegung. Genau das Richtige um nach der Schule Spaß zu haben und wieder Energie zu tanken. Probiert es aus.

Hip Hop

Getanzt wird auf aktuelle Rap und Hip Hop Rhythmen. Nach einem kurzem aber intensiven Warm-Up geht es weiter mit einer fetzigen Choreographie. Unsere Lehrerin kennt die neuesten moves und die coolsten steps.

Kursplan Download

Hier gibt es unseren aktuellen Kursplan zum Ansehen und zum Download (PDF-Format):

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